Au programme de la journée : découverte de plantes adaptogènes et anti-stress, d’huiles essentielles relaxantes et apaisantes, de techniques énergétiques et de pratiques « anti-fatigue ».

Réalisations pratiques à emporter : baume, synergies aux huiles essentielles, tisanes

Approches énergétiques de saison : rééquilibrage YIN/YANG, acupression, olfacto

Pratiques relaxantes : Bols de cristal, auto-massages, techniques respiratoires

C’est reparti… les activités de l’Echo des Plantes se précisent … Voici les rendez-vous d’automne pour savourer les plantes sous toutes leurs formes!

Assemblée générale : jeudi 21 septembre à 18h 30 au siège de l’association

Balades botaniques – Enclave des Papes/Pays de Grignan le jeudi de 14h à 16h

• 21 septembre, 19 octobre et 10 Novembre  : Découvrir les richesses de nos chemins – observations, identifications, croquis « en chemin »

Journées thématiques le samedi de 10h à 16h

• 28 Octobre : Détente – Relaxation – Une journée pour prendre soin de soi, se ressourcer, apprendre à prévenir le stress et la fatigue…. Découverte de « plantes-amies » et réalisations pratiques à emporter  : tisane, baume relaxant, complexes d’huiles essentielles…

Ateliers pratiques le vendredi de 14h – 17h

• 24 Novembre – Réaliser ses légumes d’automne lacto-fermentés
• 8 Décembre – Cueillette de cynorrhodons et transformation

Renseignements et inscription auprès d’Anne Marie 06.81.71.72.32 ou lechodesplantes@gmail.com Adhésion à l’association : 10€

Plus qu’un cours de botaniques, les sorties « nature » sont l’occasion de repérer sur le terrain les plantes qui constituent la « richesse de nos chemins ». En fonction des saisons, le foisonnement et la diversité des feuilles, des fleurs et des fruits nous ravissent les yeux, et quand c’est possible, nous permettent quelques cueillettes qui finissent en salades colorées!

Le 30 mars 2023, aux Pilles, avec l’atelier du Chouchalout, la cueillette a été fructueuse! Après un petit moment d’observation et de tri, les plantes comestibles ont rejoint une modeste salade de carotte devenue reine!

Une belle soirée organisée par l’association « Echo des 700 ans » de Valréas, destinée à comprendre le fonctionnement biologique (humain et botanique) qui confère aux odeurs leur si grand pouvoir attirant ou repoussant!

L’atelier « préparer ses légumes lactofermentés » organisé avec l’association Gaïa’sso s’est déroulé à Réauville le 27 novembre 2022. Un bel après midi pour s’initier à la mise en bocaux des légumes d’hiver : carottes, betteraves, choux, courgettes… Le principal étant de bien réussir sa saumure et d’isoler (mais pas trop!) les légumes de l’air ambiant le temps qu’ils fermentent… Chaque participante est repartie avec ses bocaux à déguster au cours de l’hiver!