Encore une belle session pour ce week end « détente -relaxation » des 19 et 20 octobre 2019. Deux journées où le partage, la convivialité et les réalisations autour du thème ont constitué des moments forts, appréciés par l’ensemble des participants!

Les apports théoriques se sont arcticulés aux moments de retour sur soi, de pratiques corporelles et de réalisation des préparations à emporter : baume relaxant, synergie respiratoire, gel pour le visage, huile de friction, spray « eau de cologne ».

Massage et auto-massage, découverte de points « clefs » d’acupression …

… et une promenade botanique pour compléter ce programme de détente et de relaxation dont les effets bienfaisants seront prolongés de retour chez soi,  grâce aux conseils et techniques explorées!