Redémarrer en forme après les vacances, c’est aussi prévoir les moments de pause et de bien-être qui ponctueront les mois à venir… Alors, à vos AGENDAS pour noter les prochaines dates :

22 et 23 septembre : venez vous préparer pour un automne en pleine forme…

Douceurs d’automne 

“L’automne est le printemps de l’hiver.”(Henri de Toulouse Lautrec)

L’automne, saison de transition… Sortie progressive de l’été et approche de l’hiver où le froid et les jours plus courts nous attendent.

Programme du week end

• Apports basés sur des usages traditionnels de plantes : zoom sur les spécificités de la saison (climatique et botanique) : prévenir les petits maux de saison ; la cure d’automne (pourquoi ? comment?) ; que mettre dans nos assiettes ?
• Réalisations de préparations à base de plantes : baume, tisane, hydrolat, huile de massage, sirop
• Promenade botanique
• Le romarin : une plante à récolter toute l’année

20 et 21 octobre : un week-end pour se faire du bien, se détendre et se relaxer…

Détente – Relaxation

« Lorsque nous ne pouvons trouver la tranquillité en nous, 
il est inutile de la chercher ailleurs. » (
François de La Rochefoucauld)

Vie active, stress, enthousiasme, surcharge professionnelle, famille … Les journées apparaissent bien souvent trop courtes et à l’approche de l’hiver nos ressources s’épuisent !

Programme du week end

• Apports basés sur des usages traditionnels de plantes : zoom sur les plantes adaptogènes et anti-stress ; les huiles essentielles décontractantes et relaxantes ; l’hygiène de vie et les activités physiques anti-fatigue ; diététique et nutrition : que mettre dans nos assiettes ?
• Réalisations de préparations à base de plantes : baume, tisane, hydrolat, huile de massage, sirop

01 et 03 décembre (Attention, date modifiée!) : Venez vous concocter un hiver paisible…

Hiver serein

“C’est l’hiver, les arbres sont en bois.” (
Jules Renard)

Frimas, jours courts, pluie et neige, manque de lumière … Extérieur hostile, intérieur accueillant : l’hiver nous agresse mais nous apporte aussi les plaisirs du réconfort.

Programme du week end

• Apports basés sur des usages traditionnels de plantes : zoom sur les spécificités de la saison (climatique et botanique) : prévenir les petits maux de saison ; que mettre dans nos assiettes ?
• Réalisations de préparations à base de plantes : baume, tisane, hydrolat, huile de massage, sirop
• Echanges et partages (biblio, trucs et astuces, témoignages de pratiques…)